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07 May Como reducir los síntomas de la alergia durante la conducción

Reducir los síntomas de la alergia durante la conducción y viajar seguros es una las mayores preocupaciones para todos aquellas personas afectadas por la alergia. La alergia, que suele aflorar en los meses de primavera, afecta a un 20 % de los españoles y sus síntomas, como los estornudos o la somnolencia derivada de los antihistamínicos, pueden poner en riesgo la seguridad cuando viajamos en coche. La Dirección General de Tráfico (DGT) estima que el riesgo de accidente para los conductores con alergia  puede aumentar en un 30 %, un dato que debemos tener en cuenta a la hora de enfrentarnos a un desplazamiento o a un viaje.

Para viajar con la máxima seguridad y tranquilidad, libre de distracciones por los estornudos y los picores en los ojos, hay algunas medidas que podemos poner en práctica antes de subirnos al coche y mientras conducimos.

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Consejos para reducir los síntomas de la alergia durante la conducción y viajar seguros

Antes de salir el conductor puede consultar el nivel de polen que hay en el aire en la web de la Sociedad de Alergología e Inmunología Clínica, para saber si los síntomas serán moderados o no en el lugar donde realice los trayectos. Es recomendable, también, evitar conducir durante el amanecer y el anochecer, puesto que la concentración de polen en el aire es mayor.

En días muy soleados, las gafas de sol pueden ser de gran ayuda para reducir el lagrimeo. Para aliviar los síntomas comunes, los antihistamínicos pueden ser útiles, pero también pueden producir efectos secundarios como la somnolencia, que es un gran enemigo de la conducción. En todo caso, si se opta por tomar medicación es necesario consultarlo siempre con un médico, quien deberá recetar los más adecuados para conducir.

Poner a punto el coche para reducir el polen

Además, hay algunas rutinas que podemos aplicar al vehículo como es prestar atención al interior de los vehículos. El aire que circula dentro del coche es decisivo para paliar o aumentar los síntomas de alergia, por lo que es primordial mantenerlo limpio. Así se evitará la acumulación de polvo y otras partículas que acrecientan los síntomas. Los cristales, el salpicadero, los asientos y las moquetas son algunos lugares donde más hay que insistir en la limpieza.

Otra regla fundamental para reducir los síntomas de la alergia es cerrar las ventanas mientras conducimos. De lo contrario, el conductor acabará respirando el polen que hay en el exterior. Si hace calor, es recomendable utilizar el aire acondicionado o el sistema de climatización con un filtro HEPA antipolen para para mantener el aire del interior del vehículo lo más limpio posible. Es recomendable cambiar este filtro al año o cada seis meses.

Hay casos en los que estas recomendaciones no serán suficientes, por lo que aconsejamos utilizar otro tipo de transporte para no poner en riesgo la seguridad de uno mismo y la de los acompañantes. Hoy en día es cada vez más fácil encontrar alternativas para desplazarse en ciudad y por carretera, así que en días de alta concentración de polen el transporte público o el transporte compartido pueden ser una solución eficaz. ¡Feliz viaje!

 

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